Горная полоса Западного Кавказа славится исключительной снежностью зим. Толщина снежного покрова здесь нередко достигает 6 метров, причем в лесной зоне снег отличается рыхлостью, а в высокогорье и на южных склонах уплотняется настолько, что по прочности не уступает фирну (плотно слежавшемуся многолетнему снегу).


( Читать дальше )

Растяжкой (стретчингом) обычно называют комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости мышц всего тела. Можно отдельно растягивать мышцы ног, бедер или спины или подобрать комплекс тренировок для всего тела и поддерживать себя в форме благодаря только растяжке.


( Читать дальше )

По распространенным стереотипам польза растяжки для мужчин не так велика, как для женщин. Но не смотря на то, что гибкость – это в большей степени критерий женской красоты, а в мужских видах спорта доминируют критерии силы, стретчингом активно занимаются и мужчины.

( Читать дальше )

На днях исполняется год с того момента, как житель Приветсочи Николай вложил мне в голову мысль: нет книжек — издай. И пошла я к Гордонам, чтобы переиздать великий «Старый Сочи» Спасибо вам, Николай! Вот уж встречи не случайны. Я вам тоже пригожусь как-нибудь, правда. А мне повезло, и первым, кто у меня издался стал Владимир Николаевич Костиников с уникальным текстом «Сочи: дороги и люди. История сочинского транспорта»
А потом мне как-то везло и везло, и привезло вот сюда: три книги в работе, одна в планах, еще одну с картинками, глянцевой печатью, красотой неимоверной (и дорогую, аж печально, но экономить просто в ней не на чем: дорогие снимки, дорогая верстка, печатать на простобумаге будет грешно) — примечаю.
Книжный СТЕЛЛАЖ работает каждый день с 10 до 18 часов. Он не растет вширь, но углубился неимоверно. В какой-то момент оказалось, что именно в моем Стеллаже в Лавке художника на Парковой, 42 — самая большая подборка книг по Сочи и Кавказу.

Про Кавказ отдельно. Такое же удивительно, что существующее, издательство как у меня Виктор и Мария Котляровы открыли в Нальчике (!!!) десять лет тому назад, и издают совершенно потрясающие книги по истории, культуре, быту, нравам Кавказа. Тиражи как у меня — по 200 экз. Как говорится, не на чужие мы играем, на свои. Как во времена почти прошедшие, они передают мне эти книги с добрыми людьми автобусами и поездами… И добрые люди, узнав, что книги везут (а посылочки килограмм по 18, наминутку), денег не берут. Хорошо хоть коньяк не запрещен. Снимок горы серии «Кавказ» в первом комментарии положу, да, я знаю, первой комментировать не прилично.

Спасибо всем, кому это все оказалось надо. И знаете… Когда 200 экз толстой книги по истории Сочи расходятся за три месяца, а люди теребят, ну когда уже придет тираж, мы же ждем, становится как-то… В общем, спасибо за счастье.
А наиздавала я за год вот:



( Читать дальше )

В Сочи создан студенческий отряд, пишут сверху. Ну с сайта администрации, вестимо.

Также пишут, что с «самыми яркими представителями трудовых коллективов встретился и мэр Анатолий Пахомов».


Ещё пишут и о «важности поднятия Российских студенческих отрядов на новый, востребованный уровень. Ведь эта молодежная общественная организация — правопреемница Всесоюзных студотрядов, действующих во времена СССР при комсомоле на государственном уровне».

— Семь тысяч бойцов студенческих отрядов поработало на Олимпийских стройках и громко заявляли о себе. 72 человека поработали уже на «Фиште». И мы вас всячески БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ на своих мероприятиях, — тоже говорит и пишет мэр и патрон молодежных объединений Сочи Анатолий.

Пишут также, что «отличившиеся студотрядовцы и их руководители, которые были задействованы в реконструкции стадиона «Фишт», получили грамоты и благодарственные письма. Сейчас на краевом уровне ведутся переговоры о привлечении ребят к строительству перинатального центра на улице Пластунская».

Теперь слово ребятам.


( Читать дальше )

185-й выпуск еженедельного пятничного фотосериала о природе Кавказского заповедника :)

1. В долине реки Китайка. Октябрь.

Версия в большом размере (1920 пикселей шириной) — BA017360-Pano.jpg (1638 кб)


( Читать дальше )

Всем добрый день.

Назрел такой вопрос — где в Сочи можно купить в частности лакрицу (уж очень сильно люблю ее), и просто нормальную еду (например сыры, вяленую колбасу, и так далее), потому что в последнее время замечаю, что в Окее и прочих Пятерочках продается одно г…

Через интернет заказывать не хочется, хочется знать, какие здесь есть хорошие местные магазины.

Вы слышали, сколько произошло ДТП в городе за минувшие сутки?

Новостные сводки говорят о том, что больше 80. Основными причинами называют несоблюдение дистанции и скоростного режима, отсутствие зимней резины. И тут назревает вопрос: причём здесь городские службы, которые якобы не справляются с уборкой снега? Возможно, есть за ними такой грешок, не спорю.

Буквально на моих глазах вчера какой-то лихач на «девятке» припарковался в сугроб. Попрошу заметить, он так торопился в сугроб, что не пропустил толпу пешеходов на переходе без светофора. А ведь ещё в школе учили нас быть внимательными на дороге. Пешеход ты, велосипедист или водитель – разницы никакой. Желание всюду успеть впереди планеты всей может стоить жизни.

К сожалению, ещё и не все водители знают правила дорожного движения, что делает их нахождение за рулём максимально опасным. Не все водители помнят, что их авто – не единственное на дороге. Мне кажется, что главная причина не только аварий, но и так называемого автохамства — полное отсутствие водительской культуры.
Пока взаимоуважение не в почёте, никакие снегоуборочные машины, никакие власти не смогут остановить беспредел на дорогах.

Последнее время смотрю по телевизору кулинарную передачу, скандальное такое шоу: все ругаются, готовят и делают бизнес. Думал всё по сценарию, но все равно интересно, просто подсел на неё.

И тут бах объявление в интернете читаю. Снимают программу в Сочи, набирают массовку! Откликнулся… Меня пригласили на запись, обещали накормить и заплатить…

Опыта съёмок на федеральных каналах у меня не было, мне было очень любопытно и интересно увидеть шеф повара лично, попробовать его блюда, посмотреть телевизионную кухню в прямом и переносном смысле. В общем я был в предвкушении.

( Читать дальше )

Гражданин П. обратился к своей «общественности» с просьбой поддержать инициативу назвать набережную Имеретинки именем гражданина К.
По всей видимости, гражданин П., решив оказать медвежью услугу гражданину К., не удосужился поинтересоваться мнением гражданина К.

Гражданин К., будучи не первый день в федеральных структурах власти, где детские игрушки в «Лего» давно уже не приняты в качестве дешевого лизоблюдства, дал понять «инициаторам», что неправильно «без меня меня женить».
С грацией жирафа в курятнике горе-инициаторы неуклюже принялись стирать последствия своих медвежьих услуг.
В итоге гражданин К., до сих пор не замеченный в «звездизме», через свою пресс-службу обозначил свою позицию — «спасибо, не надо».
Какими последствиями будет грозить гражданину П. сия самодеятельность, покажет время. О чем мы вам, всенепременнейше, и сообщим.

«Решением Томпонского районного суда РС (Я) от *Дата* по делу № *Номер* установлено, что *Дата* на информационном ресурсе-блоге «privetsochi.ru» в статье «*...*» была публично размещена информация, порочащая честь и достоинство Григоряна В.С., как гражданина и лица, занимающего руководящую должность в *...*. Настоящим сообщаю, что в данное статье были изложены надуманные сведения, не соответствующие действительности».

Считайте это слухом или сплетнью.
Но до трусов они разденут больницу (имхо).

184-й выпуск еженедельного пятничного фотосериала о природе Кавказского заповедника :)

1. Непривычный вид на стены Большого Тхача. Июль.

Версия в большом размере (1920 пикселей шириной) — _MG_4769.jpg (629 кб)


( Читать дальше )