Не перевелись еще на Руси богатыри? В сказках и легендах, эти герои наделенные силою богатырской, сдвигают горы и легко играют с палицами многопудовыми. В наш век атома и прогресса, настоящих богатырей можно найти только в спортивных секциях тяжелой атлетики, вот где раздолье силушку свою показать. Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид олимпийского спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

Каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте. Как правило, соревнования проводятся с определением победителей и призёров в каждой весовой категории. В тяжёлой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация. Сочинская школа тяжелой атлетики славится своими чемпионами России, Европы и мира.



ДЮСШ № 1, предоставляет спортсменам оборудованный всем необходимым для тренировки зал, с атлетами ведет занятия опытный тренер. Рвануть в небо сотню, другую килограмм сможет не каждый. На малых весах разминаются в технике и скорости рывка, постепенно доводят нагрузку до максимальной тяжести. Здесь без помощи тренера и друга не справиться, только когда отказывают руки, в них растет настоящая богатырская сила.







В секции в основном тренируются юноши и мужчины, хотя в тяжелой атлетике с успехом выступают и женщины. Главным критерием для занятий этим видом спорта является развитие выносливости и силы. Весовые категории спортсмена начинаются с веса до 56 килограмм у мужчин и до 42 килограмм у женщин.




Поднятие тяжестей можно отнести к одному из древнейших видов соревнований, имеющих выраженные черты спортивной борьбы. Работа с отягощениями стала наиболее объективным способом определения сильнейшего среди сильных. Параллельно выяснилось, что люди, занимающиеся поднятием тяжестей, выгодно отличаются от окружающих атлетическим видом и рельефной мускулатурой.






Занятия тяжелой атлетикой проводит заслуженный тренер России Луканин Валерий Дмитриевич. За долгие годы работы он подготовил более 20 мастеров спорта СССР и России, многократных чемпионов страны, чемпионов Европы и мира. Связаться с ним вы можете по телефону 8(962)883-75-76. Адрес ДЮСШ № 1, г. Сочи, ул. Парковая, 19/4. (Стадион возле восьмой школы).