Ривьерский пляж — одно из немногих мест в Сочи, где можно бесплатно заниматься спортом в приятной компании. Если вы живете в центре города и хотите заняться физкультурой, это место для вас. Давайте посмотрим, что там хорошего и полезного для здоровья. Сердце этого уголка — площадка с тренажерами


Любопытный факт — все спортивные конструкции на этом фото были совсем недавно сделаны на народные деньги. То есть скинулись всем миром кто сколько мог, собрали более 50 тысяч и установили эти тренажеры для всех нас.

Одних турников я насчитал 5 штук, по этому подтягивание здесь самое популярное упражнение. Посмотрите, как красиво выполняется подтягивание обратным хватом


Если на турник подвесить набитую песком камеру от колеса машины, то получится самодельная груша для тренировки ударов ногами


Вам это не удобно? Хочется что-то другое? Пожалуйста, отрабатывайте удары рук на шине от автомобиля.


Ну и, наконец, самая суровая тренировка: работаем левой и правой по живому человеку!


На площадке можно встретить людей любого возраста. Малышу на видео 4 годика, а как старательно он выполняет базовые упражнения под чутким руководством персонального фитнес тренера


Отдельных слов восхищения заслуживают пожилые люди, которые приходят в это место. Знакомьтесь, это Владимир, которому уже девятый десяток лет…


… однако его физической форме могут позавидовать многие куда более молодые люди. Посмотрите, что он делает на брусьях


Таких людей как Владимир в любом месте можно сразу узнать по приветливому выражению лица: глаза у них добрые, взгляд доброжелательный. Похоже, что это и есть главный секрет их долголетия.


Рядом со спортплощадкой находятся два волейбольных поля. На одной площадке меряются силами любители игры 2х2. Играют изящно и наблюдать за ними со стороны одно удовольствие


На соседней волейбольной площадке играют 6 на 6. И если уровень мастерства и физическая форма участников здесь может быть и не такие высокие, как у соседей, накал страстей тут кипит не шуточный


По утрам с 7.00 проходят занятия по хатха-йоге.


Из совсем экзотических тренировок мне приглянулась вот эта


К преимуществам этой части Ривьерского пляжа можно отнести его доступность. Помимо общественного транспорта, в это место очень удобно добираться на велосипеде


Вывод: если у вас начинаются проблемы со здоровьем, решать их нужно вам самому. Первый шаг к этому — занятие спортом в кругу единомышленников.