Здравствуйте! посоветуйте спортивного врача в Сочи.

Больная спина, хочется проконсультироваться каким видом спорта можно заниматься не навредив. про ЛФК знаю, но хочется именно спорт.

Спасибо!

Давно искал что-то подобное, чтобы не пересказывать словами…
Нашел…
Рекомендую к просмотру всем, и пешеходам, и водителям, и родителям с детьми (но детей от экранов лучше убрать).
Весьма наглядное пособие…

Всем доброго вечера!

На Санаторной был сильный толчек в 20:53, почувствовали в нескольких домах, где нибудь ещё почувствовали?

Ближайшие события:

Пятница 25.01 Литературный клуб,
18:30 Обсуждаем «Неизвестный цветок» (сказка-быль) А. Платонова
Участие бесплатно по предварительной записи.

Суббота 26.01 мастер-классы для всех возрастов:
13:30 Создаем картину «Снегирь» по шагам 600р.
15:30 Презентация абонементов и творческих занятий
16:00 Мозаика для интерьера из природных материалов 600р.
При записи на два мастер-класса стоимость: 1000р.

Вторник 29.01 Для взрослых и подростков 12+
18:00 Презентация курса академического рисунка и живописи
19:30 Пробный урок (40 мин — 300р.) или занятие (80 мин — 600р)

Среда 30.01 Для всех умеющих читать и писать :)
Postcrossing — международный проект по обмену открытками.
Расскажем всем желающим как можно найти друзей по переписке из любого уголка земного шара, собрать коллекцию открыток и приятно провести время. Можно приходить в любое время с 17:30 до 19:30, участие бесплатно (если хотите получить коллекционную открытку, посвященную Сочи в подарок, — лучше записаться заранее ;)

Запись и подробности по тел.:
+7(900)297-3881 (Алёна)
www.vk.com/sochi_sokolova

В связи с планово-предупредительным ремонтом в рамках текущей эксплуатации электрооборудования возможно ограничение подачи электроэнергии на перечисленных ниже улицах. Данные мероприятия необходимы для предупреждения технологических нарушений и призваны обеспечить надежное электроснабжение


24 января с 05.00 до 19.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): в селе Красная Воля ул.Алычовая, ул.Володи Ульянова, ул.Школьная, ул.Лесная, ул.Солнечная

24 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): кафе «Горка», АО «Полюс», ТО «Артем», ул.Первомайская №№1,2,2а,3,6

24 января с 08.00 до 19.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): в селе Казачий Брод ул.Форелевая, ул.Краснофлотская (частично); ул.Форелевая; ул.Миндальная, ул.Бакинская, ул.Кутаисская, ул.Каспийская, переулок Миндальный; ул.Мира, ул.Гусаровская, ул.Ученическая, ул.Старошкольная, переулок Короткий

24 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): ул.Миндальная, ул.Коммунаров, ул.Ворошиловградская; ул.Крупской (частично), ул.Кирова (частично), ул.Просвещения (частично); художественная школа

24 января с 05.00 до 19.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): ул.Мостовая, ул.Кузнечная, ул.Тульская, ул.Заречная; в селе Высокое ул.Ивановская, ул.Добровольская, ул.Зеленая, ул.Геленджикская, ул.Лесная

24 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): в мкр Мамайка переулок Теневой, СТ «Мамайка», СТ «Заря»

24 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): Сухумское шоссе (частично), ул.Дачная (частично)

24 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): мкр Бытха Краевско-Греческое участок № 1/2 ООО «Альпик», зона отдыха «Навалишенское ущелье», СО «Рассвет», ООО «Тонде»

24 января с 06.00 до 18.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): ул.Высокогорная (частично), СНТ «Самшит», участок 42

25 января с 08.00 до 17.00 (в течение нескольких часов из указанного временного промежутка): ул.Юбилейная, ул.Малая, ул.Береговая СНТ «Зелентрест», СНТ «Молот», СНТ «Мичуринец», СНТ «Слива»

Сочинские электрические сети приносят жителям извинения за временные неудобства. Дополнительную информацию можно получить по телефону горячей линии: 8-800-100-15-52

25 января — день памяти В.С.Высоцкого. Подскажите, где будет проходить памятный вечер?

В 1955г на экраны нового, первого в СССР широкоэкранного стереофонического кинотеатра «Художественный» (г.Москва) выходят три обзорных документальных фильма. По порядку премьерной демонстрации документальный фильм «Москва праздничная», считается первым советским широкоэкранным фильмом со стереофоническим звуком, вторым — видовой фильм «Под солнцем юга» и третьим — киноочерк «В чудесном городе», завершавшим премьерную кинопрограмму в кинотеатре. Первый и третий фильмы рассказывают про Москву, второй фильм, как не трудно догадаться, — о Кавказе.

Итак, «Под солнцем юга» второй советский цветной широкоэкранный документальный фильм с 4-х канальным стереофоническим звуком. Продолжительность — 18 минут. Фильм снят на трофейную немецкую цветную киноплёнку Agfacolor.

«Под солнцем юга» -это киноочерк о спортивном и туристическом отдыхе в горах Кавказа. Фильм рассказывает о тренировках лыжников и альпинистов в горах Кавказа. Показаны виды города Сочи: санатории Орджоникидзе и сан.Ворошилова, парк Дендрарий улицы и набережные города, морские прогулки на катерах. Повествуется о поездке на озеро Рица.

К большому сожалению, на данный момент, фильм отсутствует в открытом доступе в Интернете. Ниже показаны стопкадры из киноочерка, имеющиеся в сети.
В конце публикации оставил ссылку на коротенький фрагмент уникального фильма.



( Читать дальше )

Сюжет на городском телевидении о злоключениях людей из-за самовольной высотки в переулке Известинском в Адлере. Они в отчаянии. У них сползают дома, трескаются стены, под тяжестью самостроя оползень сверху сползает на водовод и газопровод. Таких историй в Сочи – десятки, если не сотни. Но вот любопытная и очень показательная цитата из сюжета:

В конце 2017 года суд принял решение о сносе незаконно возведённого объекта. Застройщик в свою очередь его оспорил, и тот же Адлерский районный суд, буквально через три месяца отменил своё решение о сносе и признал строение законным. Однако на втором витке судебных разбирательств дом вновь был официально признан самостроем и теперь его ждёт снос...

То есть один и тот же суд – адлерский районный – в течение полугода принял три (!!!) взаимоисключающих решения по одному и тому же объекту: снести-помиловать-снести…

Уважаемый адлерский районный суд! А судьи твои – кто?! Откуда в них столь кокетливая переменчивость настроений и решений, больше свойственная ветреным барышням, чем суровым блюстителям закона?! Неужели эти сердца, бьющиеся под черными мантиями, так трепетны и склонны к соблазнам?! Зря продюсеры известного киножанра обделяют вас своим вниманием, больше концентрируясь на медсестрах и монашках. Ваша правоприменительная практика по самостроям могла бы стать основой хорошего сценария для такого кино…

Уважаемые форумчане, может, кто-нибудь в курсе, что происходит с трубой котельной на Дмитриевой, с той, которая недалеко от вышки Дендрария. Что-то она все короче становится. А вроде бы должна быть наоборот выше домов, чтобы дым был не в окна гражданам, в целях сохранности здоровья оных:)

Лично у меня такие бумажки вызывают социальную напряжённость и возбуждают ненависть к социальной группе «депутаты ЗСК».
Мне интересно я одинок в своих ощущениях? Или нет? Может хорошее дело? Мне пока не нравится…
Раз уж у нас такая лажа с депутатами, может прокуратура у нас подстать грозненской? Может она может через суд эту напряжённость снять?
Тем более есть лазейка. Гражданский Кодекс определяет, что взносы в любые фонды являются только добровольными. Скрин прилагаю.

Что вообще думаете, сочинцы?

Многие компании сегодня имеют собственный парк грузовых автомобилей, которые используются для транспортировки сырья, материалов, товаров и готовой продукции со склада конечному потребителю и от поставщиков на собственный склад материальных запасов. Эксплуатация грузовых автомобилей неизбежно приводит к износу узлов и комплектующих, а значит, порождает необходимость в регулярном техническом обслуживании и ремонте.

Выбираем СТО по критерию профиля и специализации

Грузовая техника имеет свою специфику, поэтому заказывать ремонт и техническое обслуживание грузовиков лучше в специализированных СТО, которые занимаются именно таким видом транспорта. Заказать профессиональный ремонт грузовых автомобилей можно на сайте sober-auto.ru, где предлагается широкий спектр услуг по техническому обслуживанию грузовой автомобильной техники любых моделей и марок. Компания оказывает услуги по ремонту и техническому обслуживанию грузовиков, как на своей территории, так и работает на выезде. Довольно часто водителям грузовых автомобилей приходится сталкиваться с возникновением технических проблем прямо в дороге. Если это произошло, достаточно просто позвонить в компанию «Собер-Авто» — и специалисты по ремонту грузовиков незамедлительно прибудут на место поломки, чтобы определить тип неисправности и, если это возможно, устранить её прямо на месте. Также клиентам оказываются услуги вызова грузового эвакуатора для транспортировки грузовиков до места ремонта.

Ориентир на демократичные цены и скидки для клиентов

При выборе СТО для долгосрочного стратегического сотрудничества следует уделять внимание оценке не только широты ассортимента и качества услуг, но и ценовому фактору. Он играет очень важную роль, поскольку техническое обслуживание грузовиков ложиться на расходы компании, а значит, влияет на объём прибыли. Слишком дорогое обслуживание может стать непосильной ношей для бизнеса, даже преуспевающего. Поэтому бизнес отдаёт предпочтение СТО с невысокими ценами на услуги по техническому обслуживанию и ремонту грузовиков любых моделей и марок. Ознакомиться с самыми выгодными предложениями на отечественном рынке технического обслуживания и ремонта грузовой техники можно на сайте sober-auto.ru. Здесь можно заказать недорогой профессиональный ремонт грузовиков и прицепной техники без ожидания, очередей и переплат.

Январь традиционно приносит изменения во всех сферах. 2019-й не стал исключением. Год начался изменениями в Налоговом Кодексе РФ, а именно повышением налога на добавленную стоимость с 18 до 20 процентов. В связи с этим меняются и тарифы на жилищно-коммунальные услуги. Изменения происходят в рамках утвержденного правительством РФ размера индексации и не должны увеличиваться более, чем на 1,7 %.
Тем не менее, несмотря на увеличение ставки НДС, МУП «Сочитеплоэнерго» начинает 2019 год не увеличением, а снижением стоимости по отдельным услугам. Для населения — в части открытой системы горячего водоснабжения, а для коммерческих потребителей и бюджетных организаций – по всем видам услуг теплоснабжения.



Действующие тарифы на услуги теплоснабжения для населения Сочи утверждены приказами региональной энергетической комиссии – департамента цен и тарифов Краснодарского края №168/2017-т от 20.12.2017г., №25/2018-т от 19.06.2018г. и №248/2018-т от 20.12.2018г.

Для населения:
компонент на тепловую энергию
с 01.07.2018г. по 31.12.2018г. –3431,00 руб/Гкал.
с 01.01.2019г. по 30.06.2019г. – 3104,72 руб/Гкал.
компонент на холодную воду
с 01.07.2018г. по 31.12.2018г. – 32,60 руб/ куб.м.
с 01.01.2019г. по 30.06.2019г. – 33,14 руб/ куб.м.
Приводим пример определения размера платы по услуге горячее водоснабжение за 1 куб.м. в домах с неизолированными стояками с полотенцесушителями:
с 01.07.2018 по 31.12.2018
1 куб.м * 32,60 руб/ куб.м. + 0,066 Гкал/куб.м. * 3431,00 руб/Гкал = 259,05 руб.
с 01.01.2019 по 30.06.2019
1 куб.м* 33,14 руб/ куб.м. + 0,066 Гкал/куб.м. * 3104,72 руб/Гкал. = 238,05 руб.
Учитывая приведенные расчеты, размер платы с января 2019 года за горячее водоснабжение 1 куб. м. составит 238,05 руб.
По сравнению с ранее утвержденным тарифом на тепловую энергию, снижение размера платы за 1 куб.м. составило 8,8 %.
Что касается тарифа на все виды услуг теплоснабжения для коммерческих потребителей и бюджетных организаций, то он снижен на 14 %:
С 1.07.2018 по 31.12.2018 – 3607,35 руб/Гкал
С 1.01.2019 по 30.06.2019 –3104,72 руб/Гкал

Данное снижение тарифов стало возможно благодаря целенаправленной работе МУП «Сочитеплоэнерго» по энергосбережению и повышению энергетической эффективности.

Так сложилось, у нас на придомовой территории мкд №8 по ул.Видовой из за просадки грунта прорвало канализационную трубу, муп водоканал сказали, что на устранение этой проблемы нет средств и техники. Им легче каждый раз при засоре приезжать… Бляха муха, а если говно из ям потечет, мы все плавать и нюхать будем. Очень приятно.

Ехал домой, на дороге увидел рыскающую по дороге Хаски. Девочка, невысокая, голубые глаза, черный брезентовый ошейник без контактов. Бегает около ДРСУ, что дальше Волковки. Может ищет кто…



( Читать дальше )