Многие Сочинские школьники в феврале текущего года будут добровольно/принудительно доставлены на тестовые соревнования в Красную поляну в качестве зрителей.
Дабы попытаться предотвратить массовое заболевание детворы, после посещения столь, на мой взгляд, увлекательного мероприятия — вот Вам родители и учителя некоторые советы как одеть ребенка из собственного опыта;

На севере существует поговорка «Не тот северянин кто легко одет, а тот — кого не видно из под одежды!»

Ноги. На ноги лучше одевать теплую обувь:), но так как Сочинцы не особо балуются зимней обувкой с шерстяными вставками, то рекомендую прикупить на рынках нашего города войлочные стельки, их можно вставить в любую обувь, да и разнообразие стелек на рынках приличное. Причина соплей — тонкая подошва на туфлях и ботинках в которых поедут школьники на снег в Красную Поляну. Пусть щеголяют в туфлях, молодежь иногда не переубедить, но стельки им в ботинки и туфли поместите! Если уж совсем не хотите тратиться на разовое мероприятие то поместите в туфли ребенка женские гигиенические прокладки — проверено на собственном опыте в условиях Мурманской области:)

Носки могу порекомендовать специальные трекинговые или горнолыжные продаются в спортивных магазинах нашего города, но цены иногда завышены. Плюс этих носков в способности выводить влагу от непосредственно ноги, при этом нога остается сухая — результат ребенок здоров. Если нет такой возможности, найдите пару носок одни х/б, вторые плотнее сверху — результат будет хуже, но зато тепло. Шерсть не рекомендую за три часа стояния, брожения по мокрому снегу будет плохой результат! По возвращению домой в автобусе около 1,5 часов — заболеют однозначно… Шерстяные «бабушкины» носки лучше применять дома при лечении простуды:)

Далее под брюки, штаны крайне необходимо одеть или нательное белье (кальсоны), или в отсутствие таковых простые х/б трико, лучше конечно термобелье но цена так же не радостная. Тут опять важен принцип слоев, первый слой должен выводить влагу от тела, второй защищать от внешнего воздействия воды\снега. Вторым слоем конечно нужен комбез, но если нет его то брюки, но обязательно на первый слой.

Самое «больное» место попа. Помимо перечисленного выше, не поленитесь зайдите в спортивный или туристический магазин и купите рулончик коремата (пенополеуретан). Его можно порезать квадратиками по размеру сидячего места с небольшим запасом, далее по бокам приделываем резинку и одеваем на ребенка (или говорим ему и его учителю чтоб этот аксессуар был одет на горе). Результат — пусть хоть три часа просидит в сугробе, попа будет сухая и простуда обойдет Ваше чадо стороной. Ну и покататься на нем можно с маленькой горки.

На тело. Одеваем так же одежду слоями, но ни в коем случае не забиваем ребенка одеждой. Ребенок будет и должен двигаться. Если его «перегрузить» одежкой лучше не будет, будет только хуже. Первый слой любая футболка с длинным рукавом, опять же термобелье, вторым слоем свитер, кофта, самое лучшее это флисовые курточки — выводят влагу! Ну и куртка, желательно «непромакашка»…

На голове обязательно шапочка у нас нет сильных морозов, но до 10 градусов в Поляне может быть. Поэтому любая шапка будет нормально.

На руки можно купить самые простые шерстяные перчатки, так же на любом рынке города за 150 рубликов. Если будете приобретать именно их, не пожалейте денег прикупите парочку. Снежки у детей никто не отменял, когда наиграются пусть достанут вторые и переоденут.

Желательно с собой маленький рюкзак, пакет сумка не удобны — потеряют, убьются на горке. Лучше всего рюкзак или школьный портфель (они сейчас почти готовые рюкзаки) Туда кладем сменные перчатки, можно и носки (переодеть в автобусе пока едут домой). Термос с чаем с лимоном — сахара много не нужно, еще больше будут хотеть пить, бутерброды.

Берегите себя и своих близких!

Вот ссылочка на один из ресурсов по теме:

Если вы можете назвать свой организм здоровым и, следовательно, морозоустойчивым (к детям это применяется на 100 %), то лучше всего рассчитывать количество слоев зимней одежды по следующему принципу:
Отталкиваемся от температуры +5/-5 при которой нужно одеть:

нательное белье, желательно из хлопчатобумажных тканей
трикотажную футболку с длинными рукавами на флисе или тонкий шерстяной свитер
куртку на синтепоне, «зимние штаны», для детей — комбинезон
зимнюю обувь (мужчинам на хлопковые носки, женщинам и детям на колготки)
варежки/перчатки, шерстяную шапку, прикрывающую уши при ветре.
При -5/-10, все, без исключения, после 2-го слоя должны надеть свитер, мужчинам под штаны рекомендуется поддевать термогамаши или колготки (да, да, есть и колготки для мужчин). Люди, отличающиеся повышенной «мерзлячестью» ног, могут дополнительно одеть пару хлопковых носков.

Когда температура воздуха понижается до -10-15 нательное белье из хлопка меняем на термобелье, хлопковые носки на шерстяные (или термоноски), шерстяную шапку и варежки на меховые. При очень сильном ветре — одеваем капюшон.

Точно также, как и при -10/-15, следует одеваться когда температура комфорта падает до -15/-25, но ограничивать время нахождения на открытом воздухе до 45-60 минут. В ветреную погоду укорачиваем прогулки до 25-30 минут.