Мастер класс от танцевальной студии «ELFON&MATERN», на тему: «Ты то, что ты ешь, или Правильное Питание: как и с чем его едят?»






Программа МК:

• Эта страшная аббревиатура «ПП». Отвечаем на вопрос: «А надо ли?».
• Едим все, что хотим, не ограничивая себя.
• Скажи сладкому «ДА».
• Белки, жиры, углеводы: Как? Зачем? И почему?
• Правильное питание и алкоголь: война или совместимость? Питание после «веселого вечера».
• Еда. Ее влияние на наш организм, питание при физических нагрузках.
• Главная заповедь организма «Не навреди».
• Избавление от пищевой зависимости и как не сорваться.
• Зависимость еды и эмоционального состояния.

Бонус: подробная программа «Правильное Питание» на день+рецепты и рекомендации по приготовлению разнообразны блюд.

Время проведения: 22.12.2015 в антикафе «Дом Культуры» по адресу ул.Горького, 42/1. Начало в 19.00.

Выставка-ярмарка «НОВОГОДНЯЯ ШКАТУЛКА-2015» — в духе старого доброго праздника с продажей товаров народного потребления и масштабной развлекательной программой – пройдет с 23 по 27 декабря.

Продукты к новогоднему столу, елочные украшения, живые елки, подарки на любой вкус и кошелек, одежда, изделия из меха и кожи, детские игрушки, товары народного промысла, ювелирные изделия, бижутерия, предметы интерьера.

На мероприятии будут работать: фотостудия, Nail Bar, свечная студия, стеклодувная мастерская, пряничная мастерская, пройдет множество мастер-классов.

Ждем Вас по адресу: новый Морпорт (здание ТЦ «Гранд Марина»), ул. Несебрская, 1Б.

Наконец-то настало время радостных ожиданий и приятных сюрпризов. Хотите порадовать себя и своих близких, но не знаете, где почерпнуть вдохновение?

Тогда мы рады сообщить, что торговый центр Sun Сity приглашает Вас на Новогоднюю ярмарку.

Здесь можно зарядиться настоящим новогодним настроением: весёлая суета, приятные запахи, обещание чуда и воспоминания о детстве.

Это не просто новогодняя ярмарка, где под одной крышей пройдут разнообразные мастер-классы, развлечения на любой возраст и вкус – это целая сказочная атмосфера и отличная возможность не только купить, но и смастерить самому подарки для самых важных людей. Здесь Вы сможете встретить главных героев новогоднего праздника, сфотографироваться с ними, а так же написать и отправить письмо Деду Морозу.

Торговый центр Sun Сity дарит Вам возможность провести приятное время всей семьёй. Попробовать себя в конкурсах и увеселительных мероприятиях, поиграть с аниматорами и увидеть современную костюмированную интерактивную постановку «Алиса в стране чудес». А самых маленьких гостей, ждут сюрпризы и подарки!

Ярмарка будет проводиться на первом этаже торгового центра Sun Сity, который находится по адресу – г. Сочи, ул. Северная, 6, в следующие дни:

• 18 – 19 и 25 – 31 декабря с 10:00 до 19:00.

Приходите проверить, возможно, что Новый Год живёт именно здесь?

По вопросам сотрудничества обращайтесь по телефону: 8-966-779-02-06

По вопросам сотрудничества обращайтесь по телефону: 8-966-779-02-06

( Читать дальше )

Турецкоподданный Остап Бендер, как известно, знал 400 способов относительно честного отъема денег у граждан. Но даже беспристрастным летописцам начала прошлого века Ильфу и Петрову пришлось зафиксировать: скромный служащий Корейко был гораздо более коммерчески успешен. Даже застенчивый воришка Альхен имел возможность кормить во вверенном ему Старсобесе юных братьев и племянников и отменно накрывать столы из чего Бог послал. Гении не придумывали своих персонажей — писали с натуры.

А какая фактура пропадает нынче! Смотри на результаты муниципальных торгов и пиши! Сравнивай благие намерения администраций с тем, что в результате напряженнейшей работы получается, и получай госпремии, коль есть талант. Увы, Ильфов и Петровых нет. А Корейки — есть. Вот в одном приморском городе (не будем конкретизировать) намедни приключилась история, что так и просится хотя бы заметкой в записные книжки великих фельетонистов.



Утро скромного служащего районной администрации может начаться по-разному.

( Читать дальше )

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас встретить горнолыжный сезон в красной поляне 19-20 декабря с двойной пользой!-обучиться катанию на горных лыжах с профессиональным инструктором и попрактиковать йогу в горах!

Занятия ведут опытные сертифицированные инструкторы!

Проживание в отеле на высоте 1170 м. Проснуться в горах-бесценно! 2 ночевки, завтрак включён.

Программа подробнее:

• 18.12 – заезд,
• 20-00 – Йога/или медитация
• 19.12 – активный день, открытие горнолыжного сезона
• 7-00(7-30) – 9-00 – Хатха Йога Виньяса
• 9-00 – Завтрак
• 10-00 Катание на горных лыжах с инструктором – НОВИЧКИ
• 13-00 Обед
• 14-30 Катание на горных лыжах – ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
• 20-00 Йога Нидра
• 20.12 — 7-00(7-30) – 9-00 – Хатха Йога Виньяса
• 9-00 – Завтрак
• 10-00 Катание на горных лыжах с инструктором – НОВИЧКИ, ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
• 13-00 Обед
• 14-00 выезд

Справка и запись по телефону: +79288531450

* ски пасс, питание, прокат оборудования оплачиваются отдельно.

В Сочи с 16 по 22 декабря 2015 года пройдет финал Международного турнира по хоккею им. А.В.Тарасова среди юношеских команд «Золотая шайба». В турнире примут участие команды из России, Израиля, Китая, Белоруссии и Казахстана, которые в течение недели будут сражаться за звание чемпиона.

Финальные соревнования турнира проводятся Всероссийской общественной организацией «Клуб юных хоккеистов «Золотая шайба» им. А.В. Тарасова» при поддержке Министерства спорта РФ, Федерации хоккея России и ПХК ЦСКА. Генеральный спонсор турнира НК «Роснефть».

Организаторы турнира подготовили для зрителей разнообразную развлекательную программу. В частности, 20 декабря в 17.00 на малой ледовой арене «Шайба» в Олимпийском парке пройдет гала-матч между сборной игроков юношеского турнира и ветеранами хоккейного клуба ЦСКА под руководством двукратных Олимпийских чемпионов В.В. Петрова и Б.П. Михайлова.

С 19 по 22 декабря в рамках культурной программы Международного хоккейного турнира пройдет I Международный фестиваль спортивных фильмов «Золотая шайба», на котором будут показаны более сорока фильмов, снятых режиссерами из России, Швеции, Словении, Италии, Франции, Чехии и других стран. Возглавит жюри фестиваля кинорежиссер из Сербии Йован Маркович.



( Читать дальше )

Два года упорных работ по поиску и освоению снежных пространств планеты Земля, катание лучших сноубордистов России и мировых звезд в самых недоступных горах России и мира, высокое качество съемок и монтажа – новый фильм режиссера Андрея Пирумова станет кульминацией в истории российского сноубординга. Глобальный российский сноуборд-проект выйдет на экраны в ноябре 2015 года.

После успеха сноубордического фильма «Что Это?» съемочная команда Unity Films и райдеры Quiksilver решили не останавливаться и тут же запустили в работу новый проект. Фильм «Поворот» затрагивает тему перемен в жизни людей и регионов, которые попали под влияние сноубординга. Знакомство со сноубордом стало поворотным моментом для всех героев проекта: встав на снежную доску, они обрели свободу и новое восприятие этого мира.

Вулканы Камчатки, высокие вершины и густые леса Гималаев, родные склоны Красной Поляны, заснеженные Альпы, кратеры вулканов Патагонии – запредельное катание в этих невероятно красивых местах держит зрителя в восторге до последней минуты фильма. Многие съемочные поездки, организованные компанией Helipro, стали уникальными в истории сноубординга. Среди них — катание и съемки на высоте 5000 метров и пеший подъем с последующим спуском в кратер вулкана в Патагонии. В этом кино одинаково мощно смотрятся партии российских райдеров Андрея Москвина, Евгения Иванова, Артема Шелдовицкого, Максима Балаховского наравне с такими звездами мирового сноубординга как Николас Мюллер, Фредди Кальберматтен и Терье Хааконсен. Впервые в истории топовые мировые звезды полноценно участвуют в полнометражном российском сноуборд-проекте.



( Читать дальше )

Дорогие друзья!

С 17 по 20 декабря 2015 года в выставочном центре Гранд Отеля «Жемчужина» состоится предпраздничная выставка-ярмарка «Кубань. Рождественский базар-2015».

Новый год и Рождество – время чудес и радости. Всех нас ждут продолжительные каникулы, во время которых можно никуда не спешить, наслаждаться общением с близкими и любимыми, дарить подарки, накрывать столы, ходить в гости, развлекаться, уделить время себе и своим любимым занятиям…

Приглашаем горожан и гостей Сочи продегустировать и приобрести свежайшие продукты напрямую от производителей, разнообразные подарки к предстоящим праздникам для родных и близких, стильную одежду и аксессуары

В богатом ассортименте будут представлены:
• деликатесы к праздничному столу;
• мясо и мясопродукты;
• птица, яйцо;
• молочная продукция;
• полуфабрикаты и экзотические консервы;
• кондитерская и хлебопекарная продукция;
• рыба и морепродукты;
• чай, кофе, напитки;
• мёд и продукты пчеловодства.



( Читать дальше )

10 декабря 1974 года в Сочи состоялось торжественное открытие гостиницы «Москва», построенной по проекту московского архитектора И.Н. Закова. Вместимость гостиницы – 600 номеров на одну тысячу мест.

После принятия нового генерального плана развития Сочи в городе началось бурное строительство. Были построены крупные гостиницы: «Ленинград», «»Олимпийская», «Москва» и другие.

В 1973 году на месте пожарной каланчи, ресторана «Рыбная кулинария» и кафе «Пингвин» был вырыт котлован под строительство гостиницы «Москва». Высотное здание гостиницы «Москва» было построено новаторским методом — техникой скользящей опалубки. Данный метод позволял возводить по этажу в день.

Строители и архитекторы с любопытством наблюдали за ходом строительства. Построенная в 1974 году гостиница, по форме напоминающая открытую книгу, органично вошла в городской ансамбль. Расположена «Москва» в самом центре Сочи в непосредственной близости от пляжа, Поющих фонтанов, аквапарка, Морвокзала, концертного зала Фестивальный и ряда развлекательных заведений города. Почти у стен «Москвы» высится монумент небесному покровителю Сочи – Святому Архангелу Михаилу.



( Читать дальше )

Мы поможем вам решить проблемы с кредитными учреждениями:

• защита от коллекторов;
• списание незаконных процентов;
• досудебная и судебная защита от кредиторов;
• прекращение начисления процентов;
• комплекс услуг по банкротству физических лиц и ИП.

Остановим рост долга: оптимизация задолженности на законных основаниях.

Сделаем за Вас: представление интересов в суде и у судебных приставов.

Примем удар на себя: организуем переадресацию звонков банков, коллекторов и службы взыскания на номера наших офисов.

Юридическая компания «Cтопдолг» работает на рынке оказания услуг заемщикам с 2010 года в 50-ти городах и является крупнейшей в России компанией, специализируется на помощи заемщикам, попавшим в трудную финансовую ситуацию. В Сочи открыто представительство компании «Стопдолг».

Богатый опыт и широкая сеть офисов позволяет нам решать проблемы тысяч обратившихся за помощью граждан.

Доступность для каждого, кто нуждается в наших услугах — главная цель компании. Мы гарантируем своим клиентам результат!

Наши контакты:
Телефоны: +7 (918) 600-88-66, +7 (862) 29-100-50
Адрес: ул. Московская, д. 19, офис 311
Сайт: www.стопдолг-сочи.рф

Мы вКонтакте: vk.com/stopdolg.sochi

( Читать дальше )

11 по 14 декабря в центре здоровья и долголетия «Кайлас» будет вести приём и диагностику всемирно известный доктор традиционной китайской медицины лама ЧжунДаньчжу.

Лама Чжун Даньчжу — кандидат медицинских наук в области китайской медицины. Последователь школы Риндзай в 46-м поколении, последователь школы Fazhuangzong китайского и тибетского буддизма в 4-м поколении, представитель в 8-м поколении направления «фармацевтов-травников» народной медицины в провинции Сычуань и Восточной части Тибета.

Лама является духовным наставником и учителем всех китайских врачей, которые ведут прием в центре здоровья и долголетия «Кайлас». Все методики, техники, а также фитосборы, применяемые в центре, одобрены им.

На протяжении трёх дней лама будет лично вести приём в центре здоровья и долголетия «Кайлас», и у вас будет уникальная возможность пройти диагностику у одного из лучших в мире специалистов традиционной китайской медицины.

В первый день визита ламы, 11 декабря в центре «Кайлас» будет проходить «День открытых дверей», во время которого лама ЧжунДаньчжу расскажет об основных принципах китайской медицины и достижения гармонии, ответит на любые ваши вопросы и проведет мастер — класс для всех желающих по различным техникам традиционного китайского массажа.

День открытых дверей начнется с чаепития в 16.00.

Узнать более подробную информацию и записаться на диагностику можно по телефону 8 800 222 02 46. Количество мест ограничено.

Центр здоровья и долголетия «Кайлас» находится по адресу: Сочи, Морской переулок 9/1 (в саду русско-японской дружбы).

Наш сайт: www.kailas-sochi.ru

Здоровье –лучшее, что мы можем пожелать Вам в Новом Году! Встречайте Новый Год здоровыми. А чтобы помочь Вам в этом ММЦ «Уро-Про» дарит предновогоднюю скидку 10% на лечение во всех отделениях клиники.



( Читать дальше )

Кому интересно и кто завтра может выбраться с работы на семинар по продажам?

Участники семинара получают сертификат от Института социальных технологий город Краснодар.

Состоится в Сочи завтра в 10 утра. В Краснодаре 11 декабря. Участие оплачено из федерального бюджета для ИП и физ лиц.

Для участия берите с собой трудовой договор и копию ОГРН компании для сертификата. Паспорт. ПРИСЫЛАЙТЕ ЗАЯВКУ до завтра 9-30 НА org@tppsochi.ru

Еще есть несколько мест!!!

Время проведения семинара: 8 декабря с 10-00 до 17-30
Контактный телефон 8 928 255 87 70 Надежда Семеновна

Куда вложить деньги во время кризиса – этот вопрос задает себе каждый третий человек в нашей стране, но не каждый находит на него ответ.

Ремонт и смена существующей мебели всегда требует определенных вложений, что во время кризиса становится крайне неудобным обстоятельством.

В это экономически непростое для страны и нашего города время студия мебели «RED» решила пойти навстречу покупателям и провести акцию, в которой при покупке кухни вы получаете шкаф-купе в подарок.

Мы готовы предложить кухни как в классическом так и в современном стиле. Разнообразие форм и расцветок нашей мебели не оставят равнодушным самых требовательных эстетов.

Мы специализируемся на индивидуальном продукте, который выполняется не серийным способом, а лично для Вас. Профессиональный дизайнер поможет вам определиться с конфигурацией оборудования и спроектирует мебель, которая будет отвечать всем вашим требованиям и радовать вас долгие годы.

Ждем Вас на нашем сайте smred.ru, чтобы исполнить любое Ваше желание в области мебельных решений!

( Читать дальше )