Тема: Under Pressure: how we get stuck — and how to get out

На этой встрече мы поговорим о том, что чувствует каждый — но не всегда может объяснить словами.
Вместе с приглашённым спикером — психологом и гештальт-терапевтом Валерией Красильниковой — разберём.

• Что такое стресс и тревога, и как отличить одно от другого
• Почему мы застреваем в тревожной петле
• Всегда ли стресс — это плохо
• Как мы можем помочь себе и тем, кто рядом
• Какие психологические техники действительно работают

Когда: Вторник, 22 апреля | 19:00–20:20
Где: SPOT Coworking & Gallery, ул. Горького 43А (вход с ул. Советской)
Участие: 500₽

Регистрация: events.inyaz-sochi.ru/spot-220425

Не бойся заглянуть внутрь — это не страшно. Особенно когда рядом — поддержка и английский