Что делать, когда делать ничего не хочется?
Собственно, я о тех моментах, когда «жизнь моя жестянка, ну её в болото». В противовес приподнятому настроению… Только не говорите, что у вас никогда не бывает ощущения, что жизнь безвкусна и постыла, рутина и привычные обязанности вызывают прямо-таки физическое отвращение, а все попытки развеяться, развлечься, сменить обстановку не дают результатов.
Ответы (7)
Дайте поумничаю. Варинта два: либо вы устали, либо переживаете очередной жизненный кризис. В первом случае мне помогает сон, вылазки в лес «по грибы, ягоды», во втором рукоделие (ищу новые его виды)или «пустая» не загружающая книжонка. А еще приготовить вкусный торт и сожрать его!
Спасибо, что поделились опытом. Умничайте чаще, Вам идёт :) Понравилось про торт (свежо и ново) — увы, жизнь на чемоданах не предполагает оборудованной для приготовления кондитерских шедевров кухни :)
Elegance,
9 августа 2011 г. 13:29
Elegance, я тоже много лет была на чемоданах, но мы же женщины, нам все по-плечу! Случай из жизни: была у меня подруга вся такая богатая, нежная, вресторанахмужакормящая. и вот на юбилей организации она приносит огромный (вкуууснющий торт), который сделала сама. Я люблю готовить, но тогда тоже не было возможности печь, и сказала с сожалением, что вот если бы у меня была плитаааа. И дама раскрыла мне секрет: купила в магните готовые коржи (не люблю казенную еду, но коржи нормальные), сварила сгущенку, взбила сметану с сахаром, потолкла орешки, потерла шоколад, промазала коржи этими вкусняшками (она еще бананы добавила, они «связывают» хорошо)Затем на ночь в холодильник иииии воткнуть свечку надо :)) Дорогая, как говорит моя знакомая, даже если тебя съели — у тебя все равно есть два выхода!
Est_kto,
25 августа 2011 г. 13:17
Согласна — всё по плечу, было бы желание. Я просто готовить не настолько люблю, наверное. Даже не так — была бы удобная кухня, я бы время от времени там творила, фантазировала… Ещё люблю, когда порядок, всё на своей полке — и полка эта есть, в нужном количестве… А раз кухня так себе — то и готовка разве что по необходимости. Благо, предпочитаю простые блюда — с ними не приходится «заморачиваться». Спасибо за интересную историю :) Богатые женщины порой удивительно хорошие хозяйки, что бы там злопыхатели не сочиняли.
Elegance,
25 августа 2011 г. 17:28
Цитата из интервью: «Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе! © Артемий Лебедев»
а, вот ещё нарыла:
«Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.[]
Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф такой — лень считают
чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.
Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».
А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».
Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.
Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).
В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.
Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.
Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.
Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.
Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.
Легкий способ борьбы с ленью, версия 2.0 (оптимизированная) Более четырех лет назад я написал на Хабре статью „Легкий способ борьбы с ленью“. Статья за эти 4 года, к моему удивлению, не потеряла свою актуальность — ее [httр://https://vkontakte.ru/away.php?to=httр%3A%2F%2Fblogs.y...&h=21eaa826b3706100ea способ борьбы с ленью&from=os&rd=0&ft=all|до сих пор] перепечатывают из блога в блог.
Тогда, после публикации, вы, да и я сам, заметили, что способ хоть и на удивление прост и эффективен, но работает все-таки не всегда. В какой-то момент основа метода — «перестать совершать ненужное» — становится недоступной для нашего сознательного управления. Тем не менее, в ряде других случаев способ работает. Из этого следует вывод: какая-то часть в «легком способе» действительно является реальным механизмом нашей психики, а какая-то нет.
Что же в нем реально работает, я понял только сейчас, 4 года спустя.
Итак, мы применяем способ. Перестаем делать глупости. Начинаем делать полезное. Стоп. Какая связь? Что происходит между двумя этими событиями?
Еще раз, медленнее. Вот, я отрываюсь от компьютера. Вот, я наконец снова чувствую кресло под собой. Вот я наконец-то замечаю, сколько мусора в комнате. Вот, я наконец-то вспоминаю о своем желании сделать что-то более важное… И наконец я начинаю что-то важное делать.
[]Отрываюсь. Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю. Действую.
Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю.
Чувствую. Чувствую. Чувствую. Вот оно!
В этом и был весь секрет. Главное, не то, что мы оторвались от компа. Главное, это то, что мы начали чувствовать. Направили свое внимание на чувства, а не на мысли и не на попытки контролировать собственные действия. Начали чувствовать себя. Свое тело. Свои желания. Свои потребности. Чувствовать окружающий мир. Чувствовать реальность. Чувствовать жизнь.
И благодаря этим чувствам, только и исключительно благодаря этим чувствам, наше поведение начало меняться. К лучшему. К адекватному. К адеватному реальной жизни. И реальным нам.
Итак, вот в чем секрет «Легкого способа борьбы с ленью» — чувства. Обратите внимание на свои чувства — и ваша лень начнет исчезать, ваше поведение начнет меняться. Это настолько просто, что звучит какой-то нелепой шуткой.
И это работает безупречно.
P. S. Данную статью разрешено перепечатывать где угодно в онлайне с указанием, что автором ее является Дмитрий Лейкин aka DileSoft. В оффлайне тоже можно, если с некоммерческими целями. А если с коммерческими — свяжитесь со мной по адресу dilesoft собака dilesoft ру.» OlleLukoye, 9 августа 2011 г. 8:00
«Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.[]
Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф такой — лень считают
чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.
Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».
А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».
Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.
Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).
В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.
Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.
Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.
Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.
Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.
Легкий способ борьбы с ленью, версия 2.0 (оптимизированная) Более четырех лет назад я написал на Хабре статью „Легкий способ борьбы с ленью“. Статья за эти 4 года, к моему удивлению, не потеряла свою актуальность — ее [httр://https://vkontakte.ru/away.php?to=httр%3A%2F%2Fblogs.y...&h=21eaa826b3706100ea способ борьбы с ленью&from=os&rd=0&ft=all|до сих пор] перепечатывают из блога в блог.
Тогда, после публикации, вы, да и я сам, заметили, что способ хоть и на удивление прост и эффективен, но работает все-таки не всегда. В какой-то момент основа метода — «перестать совершать ненужное» — становится недоступной для нашего сознательного управления. Тем не менее, в ряде других случаев способ работает. Из этого следует вывод: какая-то часть в «легком способе» действительно является реальным механизмом нашей психики, а какая-то нет.
Что же в нем реально работает, я понял только сейчас, 4 года спустя.
Итак, мы применяем способ. Перестаем делать глупости. Начинаем делать полезное. Стоп. Какая связь? Что происходит между двумя этими событиями?
Еще раз, медленнее. Вот, я отрываюсь от компьютера. Вот, я наконец снова чувствую кресло под собой. Вот я наконец-то замечаю, сколько мусора в комнате. Вот, я наконец-то вспоминаю о своем желании сделать что-то более важное… И наконец я начинаю что-то важное делать.
[]Отрываюсь. Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю. Действую.
Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю.
Чувствую. Чувствую. Чувствую. Вот оно!
В этом и был весь секрет. Главное, не то, что мы оторвались от компа. Главное, это то, что мы начали чувствовать. Направили свое внимание на чувства, а не на мысли и не на попытки контролировать собственные действия. Начали чувствовать себя. Свое тело. Свои желания. Свои потребности. Чувствовать окружающий мир. Чувствовать реальность. Чувствовать жизнь.
И благодаря этим чувствам, только и исключительно благодаря этим чувствам, наше поведение начало меняться. К лучшему. К адекватному. К адеватному реальной жизни. И реальным нам.
Итак, вот в чем секрет «Легкого способа борьбы с ленью» — чувства. Обратите внимание на свои чувства — и ваша лень начнет исчезать, ваше поведение начнет меняться. Это настолько просто, что звучит какой-то нелепой шуткой.
И это работает безупречно.
P. S. Данную статью разрешено перепечатывать где угодно в онлайне с указанием, что автором ее является Дмитрий Лейкин aka DileSoft. В оффлайне тоже можно, если с некоммерческими целями. А если с коммерческими — свяжитесь со мной по адресу dilesoft собака dilesoft ру.» OlleLukoye, 9 августа 2011 г. 8:00
Ого! Спасибо, надо будет вникнуть :) Думала, народ злорадствовать будет, а тут — советы, цитаты… Спасибо, ещё раз :)
Elegance,
9 августа 2011 г. 13:30
Круто
smash,
10 августа 2011 г. 14:00
увы, жизнь на чемоданах не предполагает оборудованной для приготовления кондитерских шедевров кухни :)Не пристало молодой девушке «жить на чемоданах». Если временные трудности, готова помочь, мне тоже много раз в молодости помогали чужие люди. Если нужна конкретная помощь, пишите в личку.
Не пристало молодой девушке «жить на чемоданах».Наверное, Вы не смотрели фидьм «Завтрак у Тиффани»… :) Рекомендую :) Elegance, 9 августа 2011 г. 23:35
Не смотрела. Спасибо за рекомендацию, по случаю посмотрю.
Shaherezada,
10 августа 2011 г. 11:37
Категории
- Без категории (1933)
- Авто, Мото, Вело (421)
- Бизнес, Финансы (77)
- Города и Страны
(74)
- Вокруг света (12)
- Карты, Транспорт, GPS (24)
- Климат, Погода, Часовые пояса (5)
- Коды, Индексы, Адреса (3)
- ПМЖ, Недвижимость (10)
- Прочее о городах и странах (11)
- Гороскопы, Магия, Гадания (1)
- Досуг, Развлечения
(225)
- Игры без компьютера (8)
- Клубы, Дискотеки (2)
- Концерты, Выставки, Спектакли (8)
- Охота и Рыбалка (25)
- Рестораны, Кафе, Бары (15)
- Советы, Идеи (27)
- Хобби (48)
- Прочие развлечения (43)
- Еда, Кулинария
(107)
- Вторые блюда
- Готовим в ... (3)
- Готовим детям
- Десерты, Сладости, Выпечка (6)
- Закуски и Салаты (2)
- Консервирование (3)
- На скорую руку (1)
- Напитки (14)
- Первые блюда
- Пикник (1)
- Покупка и выбор продуктов (28)
- Соусы, Приправы
- Торжество, Праздник (3)
- Прочее кулинарное (11)
- Животные, Растения
(108)
- Дикая природа (15)
- Домашние животные (33)
- Комнатные растения (7)
- Сад-Огород (17)
- Прочая живность (6)
- Знакомства, Любовь, Отношения
(13)
- Дружба (3)
- Знакомства (4)
- Любовь (3)
- Отношения
- Расставания
- Прочие взаимоотношения (1)
- Искусство и Культура
(39)
- Архитектура, Скульптура (2)
- Живопись, Графика (3)
- Кино, Театр (3)
- Литература (8)
- Музыка (12)
- Прочие искусства (2)
- Компьютеры, Интернет
(178)
- Дизайн, Верстка (6)
- Железо (24)
- Интернет (54)
- Компьютерные и Видео игры (5)
- Программирование (4)
- Программное обеспечение (9)
- Прочее компьютерное (18)
- Планшеты (11)
- Красота и Здоровье
(264)
- Баня, Массаж, Фитнес (14)
- Болезни, Лекарства (19)
- Врачи, Клиники, Страхование (108)
- Детское здоровье (26)
- Загар, Солярий (1)
- Здоровый образ жизни (10)
- Коррекция веса (1)
- Косметика, Парфюмерия (6)
- Маникюр, Педикюр (2)
- Салоны красоты и СПА (5)
- Уход за волосами (8)
- Прочее о здоровье и красоте (14)
- Отвечает врач (1)
- Наука, Техника, Языки (19)
- Образование
(78)
- Домашние задания (3)
- ВУЗы, Колледжи (6)
- Детские сады (19)
- Школы (14)
- Дополнительное образование (15)
- Образование за рубежом
- Прочее образование (2)
- Общество, Политика, СМИ
(76)
- Общество (16)
- Политика (5)
- Средства массовой информации (10)
- Прочие социальные темы (36)
- Путешествия, Туризм
(99)
- Документы (20)
- Отдых в России (11)
- Отдых за рубежом (5)
- Самостоятельный отдых (16)
- Туристические компании
- Прочее туристическое (15)
- Работа, Карьера (27)
- Семья, Дом, Дети
(265)
- Беременность, Роды (5)
- Воспитание детей (7)
- Домашняя бухгалтерия
- Домоводство (7)
- Загородная жизнь (8)
- Мебель, Интерьер (43)
- Организация быта (13)
- Свадьба, Венчание, Брак (4)
- Строительство и Ремонт (116)
- Прочие дела домашние (40)
- Спорт
(78)
- Теннис (3)
- Автоспорт (2)
- Футбол (6)
- Хоккей (7)
- Зимние виды спорта (11)
- Экстрим (4)
- Другие виды спорта (5)
- Занятия спортом (21)
- События, результаты (4)
- Спортсмены (1)
- Стиль, Мода, Звезды (19)
- Темы для взрослых (1)
- Товары и Услуги
(317)
- Идеи для подарков (6)
- Мобильные устройства (23)
- Офисная техника (4)
- Техника для дома (39)
- Прочие промтовары (21)
- Сервис, уход и ремонт (63)
- Прочие услуги (74)
- Философия, Непознанное
(24)
- Мистика, Эзотерика (5)
- Психология (3)
- Религия, Вера (1)
- Философия
- Прочее непознанное (9)
- Фотография, Видеосъемка (46)
- Юридическая консультация
(142)
- Аграрное право
- Административное право (2)
- Военная служба
- Гражданское право (7)
- Жилищное право (34)
- Конституционное право (2)
- Паспортный режим, регистрация (8)
- Право социального обеспечения (2)
- Семейное право (9)
- Трудовое право (5)
- Уголовное право
- Финансовое право
- Экологическое право
- Прочие юридические вопросы (34)
- Юмор (8)
- Об этом сайте (93)
- История Сочи (11)
Статистика
Вопросов: 4743
Ответов: 10689
Лучших ответов: 964
Прямой эфир ⟳
SvetlanaS
отвечает на вопрос
Подскажите хорошего хирурга или ортопеда в Сочи-Адлере, у ребенка сильное косолапие (((
ZoomZoom
отвечает на вопрос
Поменять рубли на кроны
Ariun
комментирует ответ на вопрос
Где ребенку отдохнуть летом?
Kristinka1982
отвечает на вопрос
Жилье в рассрочку
yashkamodnyashka
отвечает на вопрос
Отдых ребенка летом
Kusuko
отвечает на вопрос
В каком банке лучше взять кредит на 40т.
rijaya
отвечает на вопрос
Нет в жизни счастья. Кто что то может предложить ?
sochi-tsentr
спрашивает
Подземные реки Сочи.
Sergey12
отвечает на вопрос
Пластиковые окна
Oper
отвечает на вопрос
У кого можно заказать откатные ворота?
aleksey_morozov
отвечает на вопрос
Кто умеет обналичивать доллары?
Nordeastwind
комментирует ответ на вопрос
Газ в Раздольном. Начали и бросили. Как добиться газификации?
denpatriot
отвечает на вопрос
Где поиграть в волейбол на любительском уровне в зале?
ahmoremore
отвечает на вопрос
Где заказать визитки?
Piton
отвечает на вопрос
Рыбакам и знатокам. Крупная морская рыба.
Piton
отвечает на вопрос
Земляные (чёрные) тараканы - как избавиться?
Human
отвечает на вопрос
На днях собираюсь поехать в Адлер.
rijaya
отвечает на вопрос
Подскажите если квартиру продавать в ипотеку чем я рискую?
straniera
спрашивает
Врач вертебролог
KASSA
отвечает на вопрос
Какую школу выбрать для 8-классника?
PerevozkaAvto
отвечает на вопрос
Где найти подработку в интернете?
D3976
отвечает на вопрос
О списании долгов
annavlada
отвечает на вопрос
Самый недорогой культурный отдых - это что? И почем?
tvin2017
отвечает на вопрос
Где или у кого купить хорошую чурчхелу?
Human
комментирует ответ на вопрос
В наших домах нет тепла! помогите пожалуйста!
Nadya96
отвечает на вопрос
Наконец- то выходные!
tone4ka
комментирует ответ на вопрос
Как найти на этом сайте свои топики?