Ещё только весна, а солнце уже начинает припекать будь здоров. Все местные жители знают, к чему это приведёт летом. И поэтому надо думать не только о том, как не обгореть на улице или пляже, а ещё о том, как не получить солнечный удар. Или что делать, если кто-то рядом его получил. Небольшая полезная инструкция на эту тему!

Если у человека повышенная температура тела, влажная бледная кожа, головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость, потеря сознания, учащенное сердцебиение и дыхание, судороги, значит у него тепловой удар.

Пострадавшего нужно переместить в прохладное, проветриваемое место (в тень или к открытому окну).

При отсутствии признаков жизни приступайте к сердечно-легочной реанимации.

Самостоятельно или с помощью окружающих вызовите скорую помощь.

Проводите сердечно-легочную реанимацию до восстановления самостоятельного дыхания или до прибытия скорой помощи.

После восстановления дыхания обеспечьте пострадавшему устойчивое боковое положение и постоянно контролируйте его дыхание до прибытия медперсонала.

Положите на голову, шею, паховую область смоченные в холодной воде полотенца (салфетки). При судорогах придерживайте голову и туловище пострадавшего, оберегая его от травм.

При восстановлении сознания напоите пострадавшего прохладной водой.

Пы.Сы. Да, я санитарка, а не врач :)

Есть такая страшная вещь, от которой умирает очень много людей, притом мгновенно. Это инсульт. Распознать его не всегда получается, а последствия ужасны. Вплоть до паралича и летального исхода. Понятно, что лучше предотвратить такое, чем потом лечить. И предотвратить не так уж сложно:

1. Знать свое рабочее давление и контролировать его.
2. Делать УЗИ сосудов шеи и ЭКГ.
3. Контролировать уровень сахара и холестерина в крови. (Это можно делать самостоятельно, с помощью глюкометра и тест-полосок, которые продаются в аптеке).
4. Заниматься лечебной физкультурой. Больше ходить пешком, подниматься по лестнице, вместо лифта.
5. Не курить.
6. Не злоупотреблять алкоголем.
7. Чаще пить воду в течение дня.

Работаю в стационаре санитаркой. Убираю палаты. На меня, как правило, никто из пациентов внимания не обращает, поэтому чего только не услышишь. Наблюдаю такую картину. Врач (лично сам, не медсестра даже!) принес женщине лекарства и велел пить в какой-то там строгой последовательности. Она ему поулыбалась, поблагодарила, сказала, что будет умницей. Взяла две мензурки, в которых лежали таблетки, и поставила их на прикроватную тумбочку.

А только врач за порог, говорит своей соседке по палате: «Сопляк! Много понимает-то он? Буду я еще травиться, как же!». Пошла и выкинула в мусорное ведро содержимое мензурок. Врач-то ей может практически в сыновья и годится, но он врач! А она и ее родственники, которых я тоже заставала в палате пару раз, очень возмущались, что толку от лечения нет и в этом, конечно, врачи виноваты.