не могу согласиться, что занятия спортом ведут к травмам, если только голова уже отсутствует))) на тренировках наоборот учат технике. и занятия направлены не на то, как покалечить детей. а на то как развить выносливость, самооборону, силу духа. я занималась в этой секции достаточно. и если ты получил травму на тренировках, это лишь результат плохого разогрева перед. синяки и все остальное -неправильная техника. если ты делаешь все правильно, как тебя учат, невозможно покалечиться. там занимаются разные возрастные группы и старшеки и совсем еще дети. но уровень подготовки очень высок. по вечерам есть группы для любителей, курсы самообороны для девушек. и лучше проводить время с пользой для тела, чем на диване с пивом))))

от цен в шоке. года 2-2,5 пользуюсь только теми кремами, которые делаю сама. это элементарно просто. главное знать из чего делать и что с чем смешивать. тем более натуральная косметика делается только из масла растительного производства, эфирного масла и цветочных вод, плюс витамины. иногда заходу в Рив гош и Летуаль, но прочитав состав кремов и всяких средств для лица и волос, понимаю что там одни консерванты, и химические соединения. даже те шампуни, которые идут без сульфата и стоят от 300-400 р. все равно содержат паробен и силиконом. ну и всякие штуки, которые вызывают привыкание кожи. а когда прекращаешь пользоваться все возвращается на начальный этап.