Школа Самообороны в Сочи.

Описание и контакты

Школа Самообороны в Сочи.
Для всех, кто ценит своё здоровье. Взрослые и детские группы.
Подготовка по широкому спектру дисциплин для обеспечения собственной безопасности. Практические занятия по программе «Личная Система Безопасности».
Основа базы подготовки: — прикладное самбо и боевой раздел джиу-джитсу.

— Специальная физическая подготовка: — реализация подвижности тела и формирование специальных двигательных навыков. Развитие восприятия пространства, навыки безопасного падения и перемещения. Упражнения для правильной работы суставов. Восстановление вестибулярного аппарата.
— Наработка навыков Интуитивного предвидения опасности.
— Моделирование и разбор экстремальных ситуаций.
— Защита от захватов, ударов, контрприемы против бросков.
— Защита от нападения с использованием холодного оружия (нож, палка, бита, битая бутылка, и др. виды холодного оружия).
— Защита от нападения с использованием огнестрельного оружия (ПМ, АКМ). ТТХ оружия.
— Спец. раздел — самозащита для женщин (темы: улица, офис, лифт, машина, подъезд, квартира).
Первая (ознакомительная) тренировка – бесплатно!

Проводятся индивидуальные тренировки.

Примерный план работы (скопировать ссылку в браузер):
www.youtube.com/watch?v=k7M5GBajktU
www.youtube.com/watch?v=n_JHteTHs4Y
www.youtube.com/watch?v=4u1SzzZV-Yk
www.youtube.com/watch?v=Mq9g_LaiV_k
www.youtube.com/watch?v=l441baeJcoo
www.youtube.com/watch?v=WUeiAV677xw
www.youtube.com/watch?v=zG5EzKjA1Rw (фильм рассказывает о старой тибетской школе Тескао).

Для всех желающих быть здоровыми! Уровень физической подготовки значения не имеет!

Контактные телефоны:
тел: +7(988) 416-39-37
E-mail: self-defense@mail.ru

expert_r

Фотографии