Классная акция - присоединяйтесь!

Навстречу долголетию. Акция «10000 шагов к здоровью» в Сочи станет еженедельной

Теперь на курорте она будет проходить каждую пятницу.

Маршруты здоровья — это базовый элемент национальной общественной программы Лиги здоровья нации, которая направлена на пропаганду естественных методов оздоровления. В ее основе лежат рекомендации Всемирной организации здравоохранения по эффективному режиму двигательной активности. По мнению специалистов ВОЗ в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека необходимо делать от шести до десяти тысяч шагов.

— По мнению академика Лео Бокерия, ни фитнес, ни силовая подготовка, ни даже плавание не влияют так на оздоровление человека, как пройденные 10000 шагов. Это приблизительно 6-7 километров, — рассказала заместитель главы г.Сочи Ирина Романец.

Уже в эту пятницу, в 18.00 от здания Городского Собрания Сочи стартует очередная колонна желающих быть здоровыми.

— Если люди не хотят заниматься спортом, то пусть хотя бы просто больше ходят. Это должно стать традицией. Как мы раньше боролись с курением, такую же работу мы должны сейчас провести с председателями ТОСов, развернуть полномасштабную кампанию, чтобы максимально привлечь сочинцев к здоровому образу жизни, — подчеркнул глава Сочи Анатолий Пахомов.

В дальнейшем эта работа будет продолжена, и ожидается, что во всех районах курорта будут проложены такие маршруты здоровья.

P.S. информацию и фото честно «украла» из одного из сочинских пабликов ВК. Сама в пятницу пойду на прогулку. Кто со мной?
  • 12 сентября 2018, 18:17
  • irina_v85
  • 8

Помощь Артемчику на дополнительное обследование в Москве

Здравствуйте дорогие наши друзья, помощники.Многие из вас знают историю нашего маленького мальчика Артемчика Андрющенко! Малыш 28апреля 2017 года перенес сильнейший Ишемический Тромбозный Инсульт-последствия его(спастическая гимеплигия, гемипарез правой стороны, временная отрофия зрительного нерва-глазик ослеп()Все это время мы с помощью наших добрых и отзывчивых ангелов проходим разные курсы реабилитации и обследования! Видно, что не зря стараемся, у сыночка есть положительная динамика).



( Читать дальше )
  • +62
  • 31 августа 2018, 00:47
  • Ulyana231289
  • 7

Воздуходувы - такой способ уборки города вредит людям

Каждый день на набережной реки Сочи и в разных других местах в городе уборка улиц проводится с использованием воздуходувов, которые поднимают пыль и вся она прямиком летит к нам в глаза и дыхательные пути. Может этот способ очистки города и приводит в итоге к чистым улицам, но администрация и санитарные службы не подумали о людях для которых это делается.


( Читать дальше )
  • +34
  • 08 августа 2018, 13:08
  • travelers
  • 98


Чем полезны занятия на роликах для детей???

Роллер спорт можно с уверенностью причислить к активным видам спорта, а регулярные тренировки по катанию на роликах могут с лихвой заменить тренажерный зал. При спокойном катании расходуется примерно 400 килокалорий в час, при быстром катании – 900 килокалорий в час. Катание на роликах благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, особенно при тренировках на свежем воздухе — организм насыщается кислородом, сразу улучшается самочувствие, мышцы уже после нескольких раз катания подтягиваются и приходят в тонус.

Отдавая ребенка на спортивные занятия, родители преследуют определенные цели для его физического и социального развития в нужном направлении. К примеру, занятия плаваньем помогают укрепить иммунитет, сформировать хорошую, крепкую фигуру ребятам, развить выносливость. Занятия танцами или гимнастикой формируют красивую фигуру у девочек, развивают в них женственность и грацию.

Так чем же полезны занятия на роликах для детей???
Перечисляем все пункты по порядку!



( Читать дальше )

Парусный спорт! Открыт прием группу обучения!

«Центр олимпийской подготовки по парусному спорту» Краснодарского края проводит набор в спортивно оздоровительную группу, в период до февраля 2018 года, детей 2007, 2008, 2009 года рождения. Обязательное условие приёма, умение ребёнка плавать и хорошо держаться на воде, гражданин Российской Федерации. Количество мест ограничено.

Парусный спорт — это средство развития интеллектуальных, волевых, нравственных и физических качеств человека, укрепление здоровья. Развивает основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по адресу: г. Сочи, ул. Бзугу, 6, Центр парусного спорта (район Центрального стадиона), справки по телефону: 8-862-267-13-98 / 8-909-466-00-20 / rus2672035@bk.ru Занятия бесплатные.

Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок научился управлять яхтой, нашёл замечательных друзей, укрепил своё здоровье — тогда ему в ГБУ КК «ЦОП по парусному спорту»

Мы растим чемпионов!


( Читать дальше )
  • +36
  • 27 января 2018, 14:21
  • MAXSI
  • 1

Мы растим чемпионов!

«Центр олимпийской подготовки по парусному спорту» Краснодарского края проводит набор в спортивно оздоровительную группу, в период до февраля 2018 года, детей 2007, 2008, 2009 года рождения. Обязательное условие приёма, умение ребёнка плавать и хорошо держаться на воде, гражданин Российской Федерации. Количество мест ограничено.

Парусный спорт — это средство развития интеллектуальных, волевых, нравственных и физических качеств человека, укрепление здоровья. Развивает основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по адресу: г. Сочи, ул. Бзугу, 6, Центр парусного спорта (район Центрального стадиона), справки по телефону: 8-862-267-13-98, rus2672035@bk.ru Занятия бесплатные.

Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок научился управлять яхтой, нашёл замечательных друзей, укрепил своё здоровье — тогда ему в ГБУ КК «ЦОП по парусному спорту»

Мы растим чемпионов!

Бог велик!

Добрый вечер дорогие друзья и наши помощники!) Огромное спасибо вам за помощь и поддержку нашему сыночку Артёме). Хочется поделиться с вами радостью-как ранее было вам известно тромб это то зло из-за которого и произошёл инсульт у Артема (((



В недавнем времени мы съездили в Краснодар на обследование(провели МРТ, полную проверку крови)и наконец этот злощастный тромб рассасался)))и рецидивов не обещают!).

( Читать дальше )
  • +48
  • 23 ноября 2017, 18:52
  • Ulyana231289
  • 12

Предупреди РАК простаты! Сдай анализ крови на ПСА (PSA) если ты старше 40 лет!

Все чаще и чаще от знакомых приходится слышать об этом диагнозе в той стадии, когда вылечить уже нельзя, и вроде в семье медики, и каждый год в санатории отдыхали… В общем оставим за рамками настоящей статьи ситуацию с медициной в городе Сочи и перейдем к сути!

Если вам больше 40 лет обязательно сдайте анализ крови на ПСА (PSA), обязательно заставьте сделать это пожилых отцов и дедов, которые любят говорить «За всю жизнь я выпил только 2 таблетки и никогда не обращался к врачу!»


Рак простаты — это грозное злокачественное заболевание, одно из наиболее часто встречаемых онкологических заболеваний в мире. Его встречаемость достигает до 214 случаев на 1000 мужчин, а среди причин смертности от онкологических заболеваний рак простаты занимает второе место. Это заболевание характерно для пожилых мужчин, но все чаще в практике встречаются относительно молодые, 45-55-летние пациенты с раком простаты.

( Читать дальше )
  • +58
  • 28 октября 2017, 08:28
  • maxpower
  • 1

Мусор: сжигать или перерабатывать?

Еще не подошел к концу 2017 год, объявленный в России годом экологии. Сегодня темой нашего материала станет особо острая для города-курорта экологическая проблема, которая давно волнует жителей Сочи, – отходы. Многие из вас, наверно, помнят, как к Олимпиаде в Сочи на вокзалах, в горном и прибрежном кластере расставили разноцветные урны для раздельного сбора отходов, которые вместе с Олимпиадой также незаметно исчезли, как и работающие лифты в подземных переходах.



( Читать дальше )
  • +68
  • 16 октября 2017, 17:22
  • dialoguesochi
  • 13

Кто травит "дорогих россиян"?

Сказывают, что сочинские мясопродукты когда-то считались лучшими в стране. Местную продукцию и сегодня любители предпочитают привозной. Однако качество колбасных изделий становится таким, что кроме настораживающих телепередач появляются такие сообщения: «Росконтроль» бьет тревогу: в России исчезает съедобная колбаса. Похоже, самое время искать замену колбасе, которая продается в наших продуктовых. ren.tv/novosti/2017-09-08/roskontrol-bet-trevogu-v-rossii-ischezaet-sedobnaya-kolbasa

Жителям России, похоже, самое время искать замену колбасе, которая продается в наших продуктовых. Эксперты проверили разные сорта и виды, сравнили вкус и цвет, нашли крахмал, красители, белки, массу добавок, но мясо обнаружили с трудом. Фарш, яйца, молоко и специи – именно так должен выглядеть рецепт настоящей докторской колбасы. Вот только сегодня его практически никто не соблюдает. Сотрудники «Росконтроля» провели масштабное исследование колбасных изделий и выяснили: от знакомого с детства продукта осталось одно название.

Проблема – ни больше ни меньше – всероссийского масштаба, ведь сегодня колбасные изделия занимают достойное место в потребительских корзинах всех категорий граждан. Причем, чаще всего некачественной оказывается колбаса с претензией на некую «премиальность». В июле этого года в силу вступил ГОСТ, запрещающий называть колбасу «Докторской», «Любительской» и «Русской», если она ему не соответствует. Поэтому на рынке тут же появилась «докторская оригинальная», «любительская особая» и прочие «экстра», «премиум» и «люкс». И вот как раз их состав – это нечто из области трансцендентного.


( Читать дальше )
  • +11
  • 08 сентября 2017, 06:20
  • USER
  • 362

В поликлиники завезли вакцину от гриппа

На самом деле грипп — вещь серьезная, и прививку надо делать вовремя.

Конечно, лучше всего закаляться и повышать иммунитет, есть больше фруктов и овощей и прочее. А еще лучше вообще не болеть.

Да, вакцина не панацея, но в случае заболевания организму легче бороться с заразой, к тому же можно избежать осложнений.

Взрослые могут привиться уже со следующей недели, для этого достаточно обратившись в поликлинику по месту жительства. А вакцинирование детей начнется в сентябре, после начала учебного года.

  • +28
  • 25 августа 2017, 16:08
  • ZhenyaArt
  • 32

Евгений Филиппов встречает День медработника с богатырем-младенцем на руках

В канун профессионального праздника министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов принял роды в перинатальном центре Сочи. Министр по должности – врач по призванию. На него равняются все медики края. Даже свой профессиональный праздник Евгений Филиппов проводит со скальпелем в руках. Результат сложной операции — рождение мальчика- богатыря весом 4 кг 150 гр и ростом 56 см. Жительница Сочи даже не догадывалась, кто будет ее оперировать. Для Евгения Федоровича — это еще интересный практический случай: крупный плод и ножное предлежание — показания для кесарева сечения. На счету врача Филиппова уже более 10 тысяч принятых родов, целая дивизия мальчишек и девчонок.
«Сегодня мы бьемся за каждую жизнь, — отметил министр. — Используем все технологии и самые современные методики для благополучного рождения детей.»



( Читать дальше )


Мастер-класс с Дмитрием Пирогом

1 апреля 2017 года в зале бокса по адресу: ул. Ландышевая 12/7 «а» состоялся Мастер-класс по боксу под руководством Мастера спорта международного класса, Чемпиона мира среди профессионалов, депутата Государственной думы Дмитрия Юрьевича Пирога. Спортсмены МБУ СШОР №3 г. Сочи с огромным интересом слушали советы титулованного боксера и смотрели на показанную им отработку элементов.

На мероприятии присутствовали: Депутаты Городского Собрания Сочи — Торосян В.Г. и Кирюшин Р.В. Президент Федерации бокса г. Сочи — Варов И.И. Исполнительный директор Федерации бокса г. Сочи — Кещян С.Р. Директор МБУ СШОР №3 — Амбарцумян А.А. Заслуженные тренеры России — Миносян А.М. и Подрезов Н.А.По результатам мероприятия участники отметили полезность и необходимость встреч такого формата для повышения мастерства и опыта начинающих боксеров.



( Читать дальше )
  • +48
  • 03 апреля 2017, 17:06
  • fedbox2016
  • 2

Гибкость, здоровье, красота во все возраста - Капоэйра! Что это?



Приветствую)))

Сегодня на повестке дня: здоровье, красота, гибкость и развитие как взрослых, так детей. Поговорим о бесконтактном виде единоборств — Капоэйра.

Я лично познакомилась с этим видом боевых искусств еще в 2014 году и с того времени не перестаю удивляться и радоваться столь богатому и увлекательному виду спорта. Произошло это в нашем городе Сочи, в один из весенних дней, когда в воздухе чувствуется приближение купального сезона.
Тогда я не осознавала, что это целая культура.



( Читать дальше )