СОЧИ СКАЙПАРК ТРЕЙЛ 21 мая 2017

21 мая каждый желающий (14+) сможет поучаствовать в забеге, финишная прямая которого, пройдет по самому длинному подвесному пешеходному мосту в мире! Сочи Скайпарк Трейл (#SOCHISKYPARKTRAIL) — это познавательный кросс по естественному рельефу длиной 5 км с перепадом высоты 600 метров, который покажет уникальность и красоту природы Краснодарского края.



ОПИСАНИЕ МАРШРУТА
Маршрут трассы начнется у Скайпарка, далее пройдет вниз по скалам через Ахштырскую пещеру к подвесному мосту у Форелевого хозяйства. На другой стороне реки Мзымта участников ждет подъем вдоль Корабельных скал, а у карьера спуск в Дзыхринский каньон (внизу каньона будет ждать сюрприз), далее вверх по тропе через тисо-самшитовый лес к Дзыхринскому водохранилищу, от него подъем к мосту Скайбридж и финишная прямая по самому длинному подвесному пешеходному мосту Скайбридж (длина 439 м, высота 207 м.)*, финиш в Амфитеатре Скайпарка. Длина маршрута 5 км, перепад высот 600 метров.

*По расчётам, мост может выдержать одновременное присутствие трёх тысяч человек. Уникальный по своим размерам и архитектурным формам проект заявлен в Книгу рекордов Гиннеса.

( Читать дальше )
  • 19 апреля 2017, 10:02
  • Dzuslik
  • 1

Любители активного досуга, это - для вас!

В первые осенние выходные, 5-7 сентября 2014 года, на территории курорта «Роза Хутор» состоится массовый забег-восхождение на хребет Аибга. В состязаниях сможет принять участие любой желающий, не имеющий противопоказаний врача и подавший заявку до 25 августа. Зачет среди спортсменов будет в нескольких группах: старше 18 лет и старше 45 лет. Отдельная зачетная группа — семейные команды. Помимо этого, возрастные подгруппы подразделяются на два класса: «Лайт» и «Профи». Заявляться нужно соответственно уровню своей подготовки.

Всем участникам на финише будут вручены памятные медали, а победители и призеры вдобавок получат кубки и денежные призы.
Посмотреть положение и оставить он-лайн заявку можно на сайте: www.orgeo.ru («Rosa Mountain Race») или сообщить о желании поучаствовать на адрес электронной почты: vladushki@yandex.ru.
Соревнования организовывает курорт «Роза Хутор», партнер проекта — компания Coca Cola Hellenic.

Сахарный марафон. Анализ скорости спуска.

Известно, что мне из-за зимней травмы колена, да и вообще из-за общей нетренированности (вопреки всеобщему мнению о моей «лосячности»), с трудом даются сейчас спуски с вершин. Поднимаюсь я хорошо (что показали результаты Сахарного марафона), а вот на спуске веду себя как «старый больной» человек. Для группы «Спорт» же в этом марафоне тем более было важно спускаться быстро — в их время учитывалось и время спуска. Они просто бежали вниз кубарем по снегу! Я завидовал таким молодым и здоровым коленям.

Первая и последние фото в этой статье для привлечения внимания, на них запечатлели меня во время гонки :)

1.

В заметке используются не мои фотографии (фотографы Иван Аборнев, Андрей Дергачев).

И вот, когда в моих руках оказалась таблица со сплитами с КП, я решил проанализировать как спускаются разные люди. Я взял время от подножия Сахарного Псеашхо (КП2) до вершины отдельно вверх и вниз и сравнил их. Стало видно кто спускался быстрее чем поднимался, а кто (как я) — наоборот.



( Читать дальше )
  • +67
  • 18 сентября 2013, 10:48
  • PNL
  • 9


Сахарный марафон. Впечатления участника

Поучаствовал в Сахарном марафоне — забеге на г. Сахарный Псеашхо (3189 м).

1.

Вещей наверх много брать нельзя было, это еще легкоходней, чем мои легкоходные походы :), так что фотографировал я на телефон, не обессудьте.



( Читать дальше )
  • +98
  • 15 сентября 2013, 18:40
  • PNL
  • 36

Цахвоа за три дня в 2010-м

Расскажу как мы бегали на высшую точку Краснодарского края — гору Цахвоа в спортивном темпе в 2010 году. Интерес был сделать это за минимальное количество дней (тогда нам показалось, что три дня будет в самый раз для «рекорда»). Обычно туристы туда ходят минимум на 5 дней (я лично там был в составе походов продолжительностью 6 и 9 дней). Мы облегчили вес своих рюкзаков максимально (даже палатки не брали) и экипировались по беговому (легкая одежда, кроссовки, палки), что и позволило совершить задуманное.

Тем более рассказ будет интересен, поскольку через неделю я запланировал побить тот рекорд и забежать на вершину (и вернуться) за два дня.

Часть фотографий моя, часть — Игоря Бутвина.

День первый. К приюту Цахвоа.

Высаживаемся из «шишиги» на заповедном домике под перевалом Аишха. 6:30 утра.
1.



( Читать дальше )
  • +71
  • 27 августа 2013, 22:47
  • PNL
  • 18

Приготовления на легкоходное восхождение на Цахвоа. Инструкции для участников

Как вы помните, 31 августа я собираюсь забежать с одной ночевкой на высшую точку края — вершину горы Цахвоа. Вот первый пост с анонсом данного мероприятия, а вот предыдущая статья со списком содержимого легкого рюкзака, который поможет мне это сделать.
Мероприятие открытое, до понедельника 26 августа еще можно в него записаться. Продолжаю сборы, рассказываю о том, о чем еще не рассказал, кое какие изменения в снаряжении и более точное расписание сборов для тех, кто идет.

Итак, я обещал показать что я беру из еды. Понятно, что еды должно быть мало (минимально достаточно для поддержания жизнедеятельности и сил для преодоления маршрута). Я беру примерно вот такой набор.





( Читать дальше )
  • +41
  • 26 августа 2013, 02:49
  • PNL
  • 46

Лекция по легкоходству + брифинг для участников забега на Цахвоа в понедельник в 19:00!

В понедельник, 26 августа, в 19:00 на парковке морпорта провожу брифинг для сочинских участников забега на высшую точку края — вершину г. Цахвоа (забег состоится на следующих выходных — 31 августа и 1 сентября). Можно будет подобрать себе снаряжение из примеров, которые я привезу. Обсудим кому чего не хватает, чтобы я до даты забега успел докупить вам легкого снаряжения в Краснодаре.

В принципе могут прийти любые желающие послушать о том, как используя легкое снаряжение можно путешествовать по горам дальше и быстрее. Я привезу разное легкое снаряжение и покажу всем какое оно бывает.
У меня будут с собой весы — можно будет взвесить ваше снаряжение, если вы не знаете его точный вес. Я уверен, будет много открытий :)
Если будет дождь — уходим в Макдональдс!

Мое снаряжение для легкоходного восхождения на Цахвоа

Итак, 31 августа я собираюсь забежать с одной ночевкой на высшую точку края — вершину горы Цахвоа. Обычно на вершину ходят в составе многодневного турпохода (дней пять). Я хочу из спортивного интереса сделать это за два дня. Это возможно в формате так называемого «легкоходства». Я приглашаю с собой любых желающих, но поставил условие — рюкзак со всем содержимым не должен весить больше 8 кг.

Разумеется многие удивились, как же так, это невозможно. Ну что ж. Я собрал свой рюкзак, он с палаткой (я думаю от нее все-таки отказаться) весит всего 5 килограмм (без еды, правда, но ее будет всего полкило). Показываю.

Фото 1.


Далее список.



( Читать дальше )
  • +54
  • 21 августа 2013, 00:29
  • PNL
  • 21

Скоростное восхождение на высшую точку края!

Набираю участников на скоростное восхождение на высшую точку края (г. Цахвоа, 3346 м) за два дня.

Сроки: 31 августа — 1 сентября 2013 года.
Место старта: кордон Лаура Кавказского заповедника в Красной Поляне (вольерный комплекс).



Стоимость участия для присоединяющихся из Красной Поляны * ** — 3000 руб с человека
В стоимость входят организационные расходы — пропуска в заповедник, подъем и спуск на высоту 2100 м на внедорожнике, головняки руководителя :)
В стоимость не входит — прокат снаряжения, питание.
* — для краснодарцев к стоимости добавляются транспортные расходы по доставке до Сочи/КП (билеты на поезд+автобус или бензин для авто)
** — участникам потребуется добраться до места старта самостоятельно либо на личном авто (есть где поставить)

Условия участия.


( Читать дальше )
  • +43
  • 18 августа 2013, 23:31
  • PNL
  • 63