С 27 июня на Роза Хутор стартуют регулярные занятия по скандинавской ходьбе!



Обучение будет проходить каждый день, в 17:30: новички смогут понять, зачем для ходьбы нужны палки и как ими пользоваться, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, подтянуть мышцы, избавиться от болей в спине или сбросить лишний вес. На занятии участники сделают свои первые шаги в правильной технике, научатся правильно дышать и подготовятся к следующему шагу – утренней зарядке или тренировке. Стоимость: 300 р.

Зарядка – отличная возможность начать день интересно и зарядиться бодростью! Начинаем в 10 утра с разминки у горного озера, потом гуляем по набережной, осваивая технику ходьбы и наслаждаясь прекрасными видами!

В 14 часов – программа для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, подтянуть мышцы или похудеть. Это полноценная тренировка, с разминкой и ходьбой в хорошем темпе. Инструкторы подскажут, как идти и как дышать, чтобы максимальную нагрузку получила та зона, которая нуждается в особом внимании. 1,5 часа пройдут не только с пользой, но и с удовольствием! Палки помогут преодолеть естественные препятствия без особого труда. Пока ваши мышцы проделывают нужную работу, вы наслаждаетесь красотой окружающей природы! Стоимость: 500 р.

Место продажи услуги: Центр Горных Приключений, площадь Мзымта
В стоимость включено оборудование – палки
Дополнительная информация и запись: +7 928 840 21 22
Время работы: с 9 до 18 ч.

Попробуйте сами и пригласите друзей!