Осенне-зимний имбирно-лимонный витаминный коктейль!
Фото отсюда.
Телу нужны воздух, вода, еда, спорт и сон. Сердцу необходима любовь. Душе важна истина. А иммунитету требуются витамины — желательно, натурального происхождения. Осенне-зимний лимонно-имбирный витаминный коктейль приготовить проще простого! Очищенный корень имбиря натереть на мелкой терке, примерно чайную ложку на «офисную» чашку; залить кипятком; дать настояться минут 10-15. Тем временем в другой чашке размять увесистую дольку лимона или половинку лайма с сахаром, лучше тростниковым. Залить «имбирным кипятком». Тщательно перемешать. Пить медленными глотками. Остатки имбиря и лимона съесть. Вот как-то так.
NB1 Сахар и мед в рецепте взаимозаменяемы, но есть одно «но»: по последним данным исследований в области диетологии, при взаимодействии с кипятком мед теряет полезные свойства, более того, становится вреден для поджелудочной железы. Вывод: если мед, и не удовольствия ради, а пользы для, — то в основательно остывшую «имбирную водичку».
NB2 Напиток можно приготовить в термосе и взять с собой на работу.
NB3 Для особо занятых: единовременно перетереть несколько лимонов (с кожурой) с корнем имбиря и тростниковым сахаром в блендере; пропорция примерно 2:1:1 (примерно, не принципиально!); получившуюся массу хранить в холодильнике можно неделю точно; добавлять в чай в любое удобное время! :).
Комментарии (17)
RSS свернуть / развернутьbern
Elegance
И как часто его употреблять?
Flash-Ka
Elegance
Flash-Ka
bern
Elegance
А вот про мёд… он сам по себе вкусен! При этом каждый вид мёда обладает собственным неповторимым вкусом и ароматом. Сколько раз убеждался в том, что мёд в любом случае необходимо употреблять только «вприкуску». Ну, пожалуй, за исключением случаев, когда мёд добавляется, например, в тесто для всякой разной выпечки. И ещё добавлю от себя — мёд теряет все свои полезные свойства не только при взаимодействии с кипятком, но и вобще при нагревании. Фатальна ошибка большинства любителей сладкого, когда пытаются вернуть «засахарившийся» мёд в первоначальное состояние, путем нагревания его на «водной бане».
shaitan93
Elegance
shaitan93
Elegance
shaitan93
Elegance
shaitan93
Magda
Flash-Ka
Maranas
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.