А вы знаете, какой спорт покорил Европу, подходит всем, не требует особых затрат и радует высокой эффективностью?! Скандинавская ходьба!

Она нравится всем, потому что занятия проходят легко, а результат достигается естественным образом благодаря ритмичным движениям и глубокому дыханию на свежем воздухе. Ходьба с палками тренирует около 90% всех мышц тела и сжигает гораздо больше калорий, чем обычная ходьба, при этом давление на колени и позвоночник меньше.

В эти выходные у сочинцев есть возможность попробовать! 6 и 7 июня пройдут тестовые занятия на горном курорте «Роза Хутор». Приходите с друзьями и родителями на утренние зарядки и дневные прогулки!

Встречаемся на площади рядом с «Макдоналдс» в 10:00 и 14:00. Будем учиться правильно ходить, оздоравливаться и любоваться горными видами! Продолжительность занятия – 1 час. Одежда: спортивная. Палки выдаются.