Бессонные ночи
ПриветСочинцы!
Вот лежу я в кровати. На часах 4:44. И все бы хорошо, но не спится. Со мной такое не часто, но бывает. За окном поздняя осень, отопление в домах ещё не включили, а не мешало бы это сделать. На улице уже не жарко, но ещё и не сильно холодно. А я лежу и думаю: «Почему я не сплю?» «Интересно, а бессонница это возрастное?» Ну и все те паралельные и перпендикулярно зеркальные образы мысли, которые всплывают по идентичным запросам в голове среднестатистического россиянина.
И тут назрел вопрос:
А как Вы боретесь с бессонницей?
Вот, нашел анимированный ответ, спасибо интернет.
Вопрос решён! Расходимся…
Вот лежу я в кровати. На часах 4:44. И все бы хорошо, но не спится. Со мной такое не часто, но бывает. За окном поздняя осень, отопление в домах ещё не включили, а не мешало бы это сделать. На улице уже не жарко, но ещё и не сильно холодно. А я лежу и думаю: «Почему я не сплю?» «Интересно, а бессонница это возрастное?» Ну и все те паралельные и перпендикулярно зеркальные образы мысли, которые всплывают по идентичным запросам в голове среднестатистического россиянина.
И тут назрел вопрос:
А как Вы боретесь с бессонницей?
Вот, нашел анимированный ответ, спасибо интернет.
Вопрос решён! Расходимся…
Комментарии (152)
RSS свернуть / развернутьkogfls
Теперь и бессонница мучает от сознания обладания военной тайной...))
so3537
VolK
Вам иногда надо думать, что пишите!
BlackSea
Martisha_Addams
Alligator
BlackSea
Yulianna
Таблетки мелатонина нужно рассасывать за час до сна. На постоянной основе применять не рекомендуется иначе выработку своего мелатонина снизите еще сильней.
Copasochi
Yulianna
Ueff1982
BlackSea
Ueff1982
BlackSea
Ueff1982
BlackSea
Ueff1982
BlackSea
Martisha_Addams
Shuruban
Вы так обычно спасаетесь от неё!? )))
BlackSea
Ueff1982
Shuruban
желательно что-нибудь требующее вдумчивости.
))
zhdann
Plohish
zhdann
lara2015
rad
vredinka29
rad
vredinka29
rad
vredinka29
rad
vredinka29
BlackSea
vredinka29
BlackSea
vredinka29
Мне всего лишь мысле форму понять, можете ответить откровенно, забыв про всё что было будет и есть и ответить, вот для Вас лично, главное — это красота в измене? %)
BlackSea
vredinka29
BlackSea
vredinka29
BlackSea
vredinka29
bescker
Ueff1982
vredinka29
Shuruban
rad
Shuruban
rad
Shuruban
rad
Shuruban
rad
Shuruban
Manyak
vredinka29
Plohish
Чес слово… даже обсуждать не интересно...)))это какой-то кошмар...)))
Shuruban
Plohish
vredinka29
Plohish
vredinka29
vredinka29
Shuruban
vredinka29
Shuruban
vredinka29
Shuruban
vredinka29
rad
vredinka29
после это только спать, на большее уже не способен.
seler
))
zhdann
vredinka29
то чО думают пьяные бабы, должны знать априори.
))
zhdann
vredinka29
:))
zhdann
vredinka29
Plohish
Carib
vredinka29
Carib
vredinka29
Carib
vredinka29
Carib
vredinka29
bescker
vredinka29
Ueff1982
vredinka29
Как Вам название:
BlackSea
vredinka29
BlackSea
vredinka29
BlackSea
vredinka29
Написал и ушёл релаксировать.
BlackSea
vredinka29
Plohish
vredinka29
vredinka29
rem-sochi
1) Секас;
2) Стакан молока с ложкой меда;
3) Работа с полной отдачей до изнеможения;
4) просмотр футбольного матча или какой-нибудь нудной заумной программы с ведущим типа Гордона
shaitan93
vredinka29
shaitan93
vredinka29
Plohish
vredinka29
rad
все конокрадстские работы на тылу врага завершались с успехом, если к примеру шайка, из четырех человек, молча и мысленно заставляло зевнуть охранника, или еще какую нибудь галемотью думали, но эффект давал свое действие, сторож засыпал…
так что мысленно попытайтесь уложить кота, и вот увидите как сами и уснете…
вообще все кто практикует психологические тренинги или еще еще какие нибудь стринги на голове — проходят этиассасинские штучки
rootwing
BlackSea
Если не можете заснуть можно считать, но считать надо десятки, сотни тысяч или мл., делать дыхательные упражнения, сосредоточится на дыхании.
seler
Manyak
Plohish
BlackSea
Ueff1982
с рюмками чая.
rad
Рекомендую. Но есть одно «но»
vredniyzlyden
BlackSea
настойку валерианы, пустырника, корвалола и боярышника… храните в холодильнике
выпиваете скажем чайную ложку на ночь и…
Но косяк в том, что оно на спирту, и если Вы с утра за рулем… даже и не знаю )))
Хорошо конечно 2-3 раза в день…
vredniyzlyden
BlackSea
vredniyzlyden
VVE_Rost
BlackSea
VVE_Rost
BlackSea
Staruha
BlackSea
Так мне сказали, что это — от хронического переутомления. Сказали — отдыхать больше. И нервишки лечить.
vredniyzlyden
timofeitselovalnikov1962
BlackSea
))
zhdann
BlackSea
разве?
))
zhdann
BlackSea
swetlaja
BlackSea
Separator
BlackSea
knots
BlackSea
Но вот для сна именно шишки хмеля. Действует сразу, первую же ночь спишь как младенец, утром бодряк, никакой сонливости. Просыпаешся полный сил, отдохнувший.
Недельку поспишь на этой подушке, потом организм сам привыкает к нормальному сну и подушку можно убирать. Спать на этих подушках больше месяца тоже не рекомендуют.
knots
BlackSea
PAC
Типа — перец, укроп, петрушка, тимьян, чеснок, лук пырей — и прочее сено, вопросов не вызывает. Аллергия скорее на пыльцу? Или точно на запах?
knots
PAC
GriS
PAC
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.